Om

---

Hei, jeg er Rita Engh Sormul
Jeg hjelper deg som mistrives på jobben til et jobbliv  fylt med glede og mening. Slik at du får balanse mellom arbeid og fritid i større grad enn du har i dag.

Jeg har jobbet som coach med karriereveiledning som hovedfokus i snart 15 år, de fleste av dem gjennom AS3 Norge. Jeg har bred erfaring, ledet min egen Fotoforretning Fotohuset Ski, vært på mellomledernivå og sittet i ledergruppen i Helsevesenet, vært selger av eiendom i Spania og nå som selvstendig coach der jeg tar deg gjennoom endringsprosess til varig endring/transformasjon.

---

Jeg hjelper deg med å:

• Kjenne deg selv:
  Bli mer bevisst på alt du kan, hva du har fått av kunnskap gjennom jobben/e og utdannelsen/e din. Se hvordan du kan benytte kunnskapen din i andre situasjoner om det er det du ønsker. Kanskje vil du benytte kunnskap og personlige erfaringer til å starte noe for deg selv? Kanskje har du ideer næringsliv eller organisasjonsliv trenger fra deg?
  Det handler om å utvikle seg selv, og personlig utvikling foregår hele tiden, la oss sammen se på at den blir av det positive slaget ❤️
• Identifisere og endre begrensende tanker:
  Bli bevisst på negative tankemønstre og hvordan de begrenser deg.
• Oppnå målet ditt om et bedre jobbliv:
  Få tilbake trivselen i jobbhverdagen, så du blir en bedre versjon av deg selv. Som vil ha positive resultater i forhold til familie, venner og arbeidskollegaer.

---

 Bli mindre verveldet og stresset:

• Følelse av å bli trukket i mange retninger samtidig.
• Mangel på fokus og klare mål.
• Opplevelse av konstant stress og utbrenthet.

Få til endringen du ønsker:

• Start med selvrefleksjon og identifisering av begrensende tankemønstre.
• Utvikle nye, positive tanker og holdninger.
• Lære å prioritere og fokusere på det som virkelig betyr noe.
• Implementere praktiske verktøy og teknikker for å redusere stress.

Få mer glede i livet:

• Klare mål og fokus.
• Følelse av balanse og harmoni.
• Opplevelse av glede og tilfredshet i hverdagen.
• Styrket selvtillit og evne til å møte utfordringer med ro.

---

Hvordan kan jeg hjelpe deg?

Gjennom individuell coaching, tilbyr jeg støtte og veiledning for å hjelpe deg gjennom de endringene du ønsker å gjøre i jobblivet ditt.

• Individuell Coaching:
  Skreddersydd veiledning for å møte dine spesifikke behov og mål.
  Vi gjennomgår alt du har gjort fram til nå, utdanning, tidligere jobber, nåværende jobb, ønsker framover så du blir mer tilfreds i livet ditt.

---

Er du klar?

Ta det første skrittet  i dag. Kontakt meg for å lære mer om hvordan jeg kan hjelpe deg med det du ønsker å oppnå, og å leve et liv med mening, tilfredshet og ro.
Du kan booke en uforbindtlig og gratis samtale med meg her, så du kan få inntrykk av om jeg er den som kan få deg videre med det du ønsker å endre.