Gjennom mange år som coach, leder og menneske i krevende livssituasjoner har jeg sett hvor mye som endres når vi forstår hvem vi egentlig er – bak roller, forventninger og ytre krav.
Når barna flytter ut, jobben endrer seg eller spørsmål om mening dukker opp, kan det kjennes som om fotfestet glipper. Da handler det ikke om å finne en ny rolle, men om å finne tilbake til seg selv.
Jeg brenner for å hjelpe deg til å stå stødigere i deg selv – slik at du kan møte både deg selv, relasjoner og livets endringer med trygghet, klarhet og ro.
Jeg har skrevet bok!
De to siste årene har jeg brukt tiden på å skrive boken som tar for seg mange av temaene jeg har støtt på både i min egen utvikling og i jobben som rådgiver og coach.
Boken heter 
«Styrken i å vite hvem du er – Oppdag kraften i å kjenne deg selv» og du finner mer informasjon om den på denne linken:
– les om den her.
Jeg kan hjelpe deg med å:
- Bli bedre kjent med deg selv:
Bli bevisst på hvem du er.
Det handler om å utvikle seg selv, og personlig utvikling foregår hele tiden, la oss sammen se på at den blir av det positive slaget - Identifisere og endre begrensende tanker:
Bli bevisst på negative tankemønstre og hvordan de begrenser deg.
Bli mindre overveldet og stresset:
- Følelse av å bli trukket i mange retninger samtidig.
- Mangel på fokus og klare mål.
- Opplevelse av konstant stress og utbrenthet.
Få til endringen du ønsker:
- Start med selvrefleksjon og identifisering av begrensende tankemønstre.
- Utvikle nye, positive tanker og holdninger.
- Lære å prioritere og fokusere på det som virkelig betyr noe.
- Implementere praktiske verktøy og teknikker for å redusere stress.
Få mer glede i livet:
- Klart fokus og kanskje noen nye mål?
- Følelse av balanse og harmoni.
- Opplevelse av glede og tilfredshet i hverdagen.
- Styrket selvfølelse og evne til å møte utfordringer med ro.
Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Gjennom individuelle samtaler tilbyr jeg støtte og veiledning for å hjelpe deg gjennom de endringene du ønsker oppnå
- Individuell samtaler:
Skreddersydd veiledning for å møte dine spesifikke behov og mål.
Jeg benytter Human Design som et refleksjonsverktøy og andre verktøy som hjelper deg til å nå målet ditt.
Er du klar?
Ta det første skrittet i dag. Kontakt meg for å lære mer om hvordan jeg kan hjelpe deg med det du ønsker å oppnå, og å leve et liv med mening, tilfredshet og ro.
Du kan booke en uforbindtlig og gratis samtale med meg på e-post rita@ritasormul.no. Da kan du få inntrykk av om jeg er den som kan få deg videre i prosessen din.
Kanskje snakkes vi 😊
